HeartMath Hartcoherentietraining
De Hartcoherentietraining van HeartMath is een specifieke vorm van coaching die je helpt de balans tussen hoofd, hart en lichaam te herstellen of te optimaliseren. Als je niet lekker in je vel zit of als je juist nog beter wil presteren. Dus:
- Ben je erg onrustig, ervaar je veel stress, lukt het je niet meer om te ontspannen?
- Heb je last van (onverwerkt) trauma en of
- Heb je (stress-gerelateerde) fysieke klachten als hoge bloeddruk, hoofdpijn of slecht slapen?
of
- Zit je juist lekker in je vel en wil je gericht je prestaties verbeteren in werk, sport of op het podium?
Dan is hartcoherentietraining iets voor jou!
Resultaat na 2 tot 3 maanden :
- Je bent veerkrachtiger en vitaler
- Je bent effectiever en komt tot hogere prestaties,
- Je hebt een betere gezondheid en meer plezier.
En verder:
- De methode is door iedereen en overal toepasbaar.
- Het maakt mensen én organisaties significant gezonder, gelukkiger en productiever.
Ervaringen met Hartcoherentietraining van HeartMath
Sinds 2012 heeft HeartMath Benelux alle medewerkers binnen de Politie getraind, als onderdeel van het programma Versterking Professionele Weerbaarheid. Hartcoherentietraining is het hoogst gewaardeerde onderdeel van dit programma. Klik hier om een kort filmpje te zien over hun ervaringen.
HeartMath heeft zich wereldwijd ruimschoots bewezen bij vele bedrijven zoals Boeing, Hewlett-Packard, Shell en BP. In Nederland zijn inmiddels trainingen verzorgd voor o.a. Unilever, Shell, Philips, RABO, ABN-AMRO, Deloitte, de Politie, de Politieacademie, PWC, Hamelink & van den Tooren, RWS en de Nederlandse Spoorwegen. Een volledig overzicht vindt u hier.
” Drukte, stress en daardoor te weinig tijd is de dagelijkse praktijk voor zorgverleners. De HeartMath methode helpt je om rust en passie terug te brengen in je werk. Simpel, effectief en oplossingsgericht.”
Dr. Jaap van den Heuvel, Voorzitter Raad van Bestuur, Reinier de Graaf ziekenhuis, Delft.
Meer weten over hartcoherentietraining en HeartMath?
- Mijn flyer over hartcoherentietraining
- Website van HeartMath Benelux
- Website van het Amerikaanse moederbedrijf HeartMath®.
Filmpjes over HeartMath:
- De HeartMath-methode, met input van DSM, Zilveren Kruis en Politie.
- HeartMath en het belang van Veerkracht (in het Engels)
- Ted Talk Howard Martin, een van de oprichters van HeartMath (2012), Engaging the intelligence of the heart
- About HeartMath (powerpoint met gesproken tekst)
- Video van Institute of HeartMath: The Heart’s Intuitive Intelligence
- Heartmath en rijangst
- HeartMath for Sports, door de Britse Olympisch en 6x wereldkampioen Anne Hemming (marathon kanovaren)